中年发福、大肚腩?哪个部位胖,说明哪里有情况!

2021-05-26 14:39:11 金沙下载app_金沙官网首页 17212

随着人们物质生活越来越好,肥胖的问题也困扰着大部分人,中年发福、大肚腩、营养过剩,哪个部位胖,说明哪里有情况,好好看完这篇文字,请对号入座↓ ↓ ↓

1、上身胖:是我们的脾胃不好引起的;

2、下身胖:是我们的肝胆不好,肾经排毒不好造成的;

3、胳膊粗:是我们的肠胃不好,心肺功能弱,心经,大肠经不通导致的;

4、后背肥胖:是我们的膀胱经不通导致后背肉厚,月经普遍不好;

5、腹部脂肪堆积:主要是我们的宫寒导致;

6、全身胖:馋,懒造成!!!

上身胖,所谓的苹果型身材:脾胃功能失常导致的。

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如果是脾胃虚弱,水湿便得不到正常的运化,生成痰浊淤积在体内;如果是胃肠腑热,食欲过旺,人老有饥饿感,总想吃东西,导致营养摄入过盛,上半身便会发胖,形成苹果形身材。

下身胖,即所谓的梨型身材:肝胆不好、肾经排毒不好导致的。

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人体内存在许多毒素,如自由基、胆固醇,脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等,肝胆肾是人体的几大主要排毒器官,毒素容易积累淤积在下身,造成下半身肥胖。

胳膊粗,四肢健壮:肠胃不好、心肺功能弱导致的。

心经、大肠经主要经过我们的上肢,心经和大肠经不通,体内毒素等容易淤积,导致胳膊肥胖。

后背肥胖:膀胱经不通导致的。

膀胱经上的穴位最多,而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。膀胱经是人体最大的一个排毒通道。经常久坐后易造成背部经络淤堵,严重影响新陈代谢,背部容易囤积过多的脂肪。

腹部脂肪堆积:带脉淤堵,脾胃虚寒、经络堵塞导致的。

所谓“带脉”,指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。脾胃虚弱造成身体水湿停滞。脾胃虚弱带脉就容易堵塞,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处,造成腹部肥胖!

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那针对肥胖我们应该怎么改善?

1、祛湿寒调脾胃

脾胃虚的典型症状之一就是其他地方还好肚子却很大,平常可以通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用,调理好脾胃才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。

2、轻揉耳轮通肾气

方法:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。

功效:“肾,主骨、生髓”,全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳。

耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。

3、常捶背疏通经络

适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑,达到消除疲劳、宁心安神等作用;

同时,捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织,通过神经系统和经络传导,强化人体内分泌及神经系统功能,提高机体免疫力和抗病能力。

肥胖很多不是表面上我们看到的那样,饮食导致的肥胖,会后续转化为不同原因的脂肪堆积,只有对症下药,扬长避短,我们还能拥有一个健康的身体,才能和中年发福说拜拜,更多健康指南、疝气治疗、疾病预防欢迎前往金沙下载app_金沙官网首页管理,关注带你一起涨知识!

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